①石榴：延缓皮肤衰老抗斑瘦身的最好零食；②猕猴桃：美白预防斑点的最佳水果；③柚子：清除垃圾光洁肌肤的最好水果；④木瓜：分解脂肪使肌肤纯净的最好水果；⑤西红柿：防晒美白修复皮肤的最佳果蔬；⑥西兰花：增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜。